전통음식이 다시 주목받는 이유요즘처럼 건강에 대한 관심이 높아진 시대에 사람들의 시선이 다시 전통음식으로 향하고 있어요. 화려한 슈퍼푸드나 외래 식재료도 좋지만, 사실 우리 조상들이 오랜 세월 동안 즐겨온 전통 식재료 안에 면역력 향상에 도움이 되는 보물이 가득하다는 사실, 알고 계셨나요?특히 면역력은 감기나 독감 같은 일상적인 질병뿐 아니라 각종 염증, 만성질환, 심지어는 스트레스에 대한 저항력까지 좌우하는 중요한 요소예요. 현대 사회를 살아가는 우리에게 꼭 필요한 건강 관리의 핵심이죠. 그리고 그 해답이 바로 우리 밥상 위에 있다는 사실이 참 반갑기도 하고, 놀랍기도 합니다.이번 글에서는 면역력을 자연스럽게 높일 수 있는 전통 식재료 TOP 10을 소개해드릴게요. 이 글을 통해 여러분의 식탁에 건강을..
